Παρασκευή 26 Σεπτεμβρίου 2014

'Εμφραγμα του μυοκαρδίου και καρδιακή ανακοπή

Δύο είναι οι πιο συχνοί λόγοι που μπορεί να οδηγήσουν στο θάνατο με αιτία την καρδιά. Το έμφραγμα του μυοκαρδίου όταν το θύμα πάσχει από στεφανιαία νόσο και η καρδιακή ανακοπή. Η καρδιακή ανακοπή συμβαίνει λόγω δυσλειτουργίας του καρδιακού ηλεκτρικού συστήματος, που μπορεί να οφείλεται σε ακανόνιστο ή μη φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό (αρρυθμίες) που οδηγούν στην κοιλιακή μαρμαρυγή και στην εφνίδια διακοπή της καρδιακής λειτουργίας. Οι κατώτεροι θάλαμοι της καρδιάς ξαφνικά χτυπούν χαοτικά και δεν αντλούν αίμα. Ο ασθενής παθαίνει μέσα σε λίγα λεπτά όταν η καρδιά σταματήσει και η μόνη ελπίδα για την επανεκκίνηση της είναι η χρήση αυτόματου απινιδωτή και η καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση. Αρρυθμίες μπορεί να έχουν άτομα που πάσχουν από βαλβιδοπάθειες ή ακόμα και νέοι άνθρωποι που είναι απολύτως υγιείς όταν ένα σύνολο αρρυθμιών μπορεί να προκαλέσει ανακοπή από στρες, άγχος και σπασμό των αγγείων.
Συμπτώματα των αρρυθμιών είναι η ταχυκαρδία αλλά και η ακραία επιβράδυνση του καρδιακού ρυθμού (βραδυκαρδία). Το θύμα πρέπει να επανέλθει μέσα σε 5 λεπτά από την ανακοπή αλλιώς σε 10 λεπτά επέρχεται ο θάνατος ή αν αργήσει να επανέλθει τότε μπορεί να υπάρξει εγκεφαλική βλάβη , καρδιακή δυσλειτουργία και οργανική βλάβη από ελλιπή οξυγόνωση του αίματος και του εγκεφάλου.
Έμφραγμα του μυοκαρδίου είναι η απόφραξη που σταματά τη ροή του αίματος στην καρδιά. 'Εχει να κάνει με το θάνατο καρδιακού μυικού ιστού που οφείλεται στην απώλεια αιμάτωσης. Δεν καταλήγει υποχρεωτικά σε θάνατο αν ο ασθενής καταλάβει τα συμπτώματα και διακομισθεί έγκαιρα στο νοσοκομείο. Οι αρτηρίες της καρδιάς οι οποίες παρέχουν το αίμα μπορεί να παρουσιάσουν στένωση και απόφραξη από αθηροσκληρυντικές αλλοιώσεις, θρόμβο ή σπασμό. Τα συμπτώματα είναι συνήθως πόνος στο στήθος/στέρνο ή αντανάκλαση του πόνου στο λαιμό, αριστερό ώμο και χέρι συνοδευόμενα από εφίδρωση.
Η θεραπεία του εμφράγματος κατόπιν διάγνωσης με στεφανιογραφία είναι με τη μη χειρουργική επεμβατική μέθοδο αγγειοπλαστικής μπαλονάκι-stent (δες βίντεο) ή με την χειρουργική μέθοδο της παράκαμψης by-pass.

Πρόληψη και Αιτίες

Το έφραγμα συμβαίνει σε άτομα που έχουν:
1. Κακή διατροφή (με κακά λιπαρά και αυξημένη χοληστερόλη που φράζει τις αρτηρίες)
2. Κακές συνήθειες (κάπνισμα, ναρκωτικά)
3.Έλλειψη άσκησης (καθιστική ζωή)
4.'Αγχος (στρες που οδηγεί στο σπασμό των αγγείων)
5. Με υψηλή πίεση λόγω κακής διατροφής και καπνίσματος

Για να αποφύγουμε το έμφραγμα του μυοκαρδίου πρέπει να αλλάξουμε τρόπο ζωής. Η συστηματική άσκηση και η καλή διατροφή με λιπαρά Ω3 και λαχανικά που μειώνουν την χοληστερόλη καθώς και η άμεση διακοπή του καπνίσματος είναι το Α και το Ω για μια υγιή καρδιά. Η άσκηση διώχνει το στρες και αποφράσει τυχόν ''φραγμένες'' αρτηρίες όταν είναι σε αρχικό στάδιο επειδή όταν γυμναζόμαστε αυξάνεται η ροή του αίματος , ανεβαίνει η πίεση μας και ο καρδιακός παλμός και γίνεται ένα φυσικό μπαλονάκι το ίδιο μας το αίμα.
Όταν η κατάσταση του ασθενή είναι προχωρημένη η άσκηση απαγορεύεται διότι μπορεί να προκαλέσει έμφραγμα τουλάχιστον μέχρι να αντιμετωπιστεί χειρουργικά.

Συμπέρασμα: Αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας πριν να είναι αργά. Υιοθετήστε την άσκηση και εφαρμόστε καλή διατροφή από νωρίς. Δεν χρειάζεται να πάθεις πρώτα για να μάθεις και πολλές φορές όταν η κατάσταση είναι μη αναστρέψιμη καταλήγεις να ζεις σε όλη τη ζωή σου με φάρμακα. Όταν σεβόμαστε και προσέχουμε την καρδιά μας αγαπάμε τον εαυτό μας εκτιμώντας το Θείο δώρο της ζωής.



Τρίτη 23 Σεπτεμβρίου 2014

National CPR Foundation


Η Πιστοποίηση μου από το National CPR Foundation για επαγγελματία ανανήπτη σε βρέφος, παιδί και ενήλικα με χρήση ΚΑΡΠΑ και αυτόματου απινιδωτή.
http://www.nationalcprfoundation.com/

Δευτέρα 22 Σεπτεμβρίου 2014

Η Αννούλα στην εφημερίδα ''Ο Δημότης'' !

Η μικρή Annie έγινε για ακόμα μια φορά διάσημη.... Ευχαριστώ τον Δημότη που δημοσίευσε την ανάρτηση μου για την συγκινητική ιστορία της κούκλας του ΚΑΡΠΑ. Για εμάς τους διασώστες θα είναι πάντα η μικρή μας Annie....

Σάββατο 20 Σεπτεμβρίου 2014

Εγώ και οι Αννούλες μου.....


Ο εκπαιδευτικός μου εξοπλισμός που αποτελείται απο 2 cpr Annies (ενήλικα και βρέφος) και έναν εκπαιδευτικό φορητό απινιδωτή που σπάνια βρίσκεις στην Ελλάδα με ελληνικές φωνητικές εντολές. Όποιος θέλει ας έρθει να κάνει πρακτική δωρεάν......   :)


Πέμπτη 18 Σεπτεμβρίου 2014

International Swimming Hall Of Fame

Είναι ένας μη κερδοσκοπικός εκπαιδευτικός οργανισμός που βρίσκεται στην Φλώριντα των ΗΠΑ. Η αποστολή του είναι να προωθήσει  και να κάνει γνωστά τα οφέλη και τη σημασία της κολύμβησης που οδηγούν στην καλή φυσική κατάσταση, την υγεία, την ποιότητα ζωής και την ασφαλή εκπαίδευςη των παιδιών στο νερό. Αυτό θα επιτευχθεί δια μέσου της λειτουργίας του οργανισμού ως φόρος τιμής στην ιστορία, στη μνήμη και την αναγνώριση διάσημων κολυμβητών, καταδυτών, παικτών του polo, κολυμβητών συγχρονισμένης κολύμβησης και ατόμων που εμπλέκονται σε δραστηριότητες διάσωσης σε ολόκληρο τον κόσμο των οποίων οι ζωές και τα επιτεύγματα θα αποτελέσουν πηγή  έμπνευσης και θα γίνουν παράδειγμα σε όσους συμμετέχουν στα προγράμματα και στις δραστηριότητες του International Swimming Hall Of Fame (ISHOF). Έυχομαι να καταφέρω να γίνω μέλος σύντομα....http://www.ishof.org
Η πιστοποίηση μου για την ασφάλεια στο νερό (water safety) από τον ISHOF

Τετάρτη 17 Σεπτεμβρίου 2014

Οι φίλοι μας οι γλάροι

Μας κρατούν συντροφιά όταν βρισκόμαστε κοντά στη θάλασσα. Συμπληρώνουν το ελληνικό παραδοσιακό τοπίο με την επιβλητική παρουσία τους. Πετούν πάνω από τα απόνερα των πλοίων και γυρεύουν τη λειά τους στο αφρισμένο κύμα.
Πρωταγωνιστούν σε στίχους τραγουδιών, ποιημάτων και σε μυθιστορήματα. Ένα όμορφο και δυνατό πτηνό που αγωνίζεται να επιβιώσει και δικαίως είναι ο άρχοντας της αλμύρας.
Οι ναυτικοί μας πολλές φορές καταλαβαίνουν την αλλάγη του καιρού απο το πέταγμα των γλάρων. Είναι οι φίλοι που μας καλοσωρίζουν όταν φτάνουμε στην ακτή και οι συνοδοιπόροι μας όταν ταξιδεύουμε μεσοπέλαγα. Πετούν στον ήλιο του μεσημεριού και ξεκουράζονται στους βράχους στο ηλιοβασίλεμα. Τους βρίσκουμε σε πίνακες ζωγραφικής σα μια γραφική πινελιά σε ρομαντικά τοπία.
Για τα γλαράκια μας λοιπόν λίγες εγκυκλοπαιδικές πληροφορίες για να θυμάστε όταν τα καμαρώνετε στη θάλασσα :
Γλάροι ονομάζονται διάφορα είδη στεγανοπόδων πτηνών,τα οποία κατατάσσονται στην οικογένεια των λαριδών. Ο γλάρος έχει σώμα ατρακτοειδές και φτερούγες πολύ μακριές και μυτερές. Τα πόδια του έχουν τέσσερα δάχτυλα το καθένα, από τα οποία τα τρία συνδέονται με νηκτική μεμβράνη. Παρόλο που έχει αρκετή αντοχή στο πέταγμα του, δεν είναι πολύ γρήγορος (οι αποστάσεις που διανύει είναι συνήθως αντίθετες από τον άνεμο). Έχει την ικανότητα να επιπλέει πάνω στο νερό ενώ κολυμπά με ευκολία αλλά και κινείται γρήγορα στο έδαφος. Ζει συνήθως σε πολυάριθμες ομάδες κοντά στις θαλάσσιες ακτές, γιατί εκεί μπορεί να βρει πιο εύκολα τροφή. Οι γλάροι συχνάζουν συνήθως σε απομονωμένες και μικρές νησίδες. Οι αποικίες τους συνήθως αποτελούνται από 10 έως 65 ζευγάρια.Τρέφεται με κάθε είδος τροφής και για να την βρει ταξιδεύει μαζί με τα πλοία ή πετά πάνω από λιμάνια. "Κατοικεί" σε μικρές φωλιές που δημιουργεί στις σχισμές των παραθαλάσσιων βράχων ή στις αμμουδιές. Mερικά από τα πολυάριθμα είδη γλάρων είναι
  • ο βασιλικός η αργυρόχρους γλάρος
  • ο τεφρόχρους και
  • ο μελάγχρους γλάρος.

Ο κοινός ή γελών και ο κοράλλινος είναι είδη γλάρων με μέτριες διαστάσεις. Ο πιο μικρόσωμος γλάρος ονομάζεται "μικρός" και ένα από τα μεγαλύτερα είδη ονομάζεται "μέγας”.

Σάββατο 13 Σεπτεμβρίου 2014

Χρόνια Πολλά!

                         
                                                        
                                   






















Χρόνια Πολλά σε όλους τους διασώστες, ναυαγοσώστες και νοσηλευτές που έχουν εκπαιδευτεί και είναι έτοιμοι να δώσουν τις Ά Βοήθειες στους συνανθρώπους τους. Η Παγκόσμια Ημέρα Πρώτων Βοηθειών (World First Aid Day) καθιερώθηκε το 2000, με πρωτοβουλία του Ερυθρού Σταυρού και της Ερυθράς Ημισελήνου, για να τονισθεί η σπουδαιότητα των Πρώτων Βοηθειών σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, αλλά και στην καθημερινότητα, εκεί όπου η έγκαιρη και σωστή παρέμβαση μπορεί να αποτρέψει μια αναπηρία ή να σώσει μια ζωή. Λαμβάνει χώρα το δεύτερο Σάββατο κάθε Σεπτεμβρίου.


Παρασκευή 12 Σεπτεμβρίου 2014

Ευχαριστώ....


Ποιός είναι ο σκοπός της ζωής; Ποιά η εξέλιξη του ανθρώπινου είδους; Μπορούμε να διαλέξουμε πλευρά; Να αλλάξουμε συμπεριφορά και να γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι; Πόσο δύσκολο είναι να υιοθετήσουμε τη φιλοσοφία της προσφοράς στο συνάνθρωπο και να εντάξουμε την καλοσύνη στην καθημερινότητα μας; Πώς γίνεται κανείς καλός; Γεννιέται ή γίνεται; Μπορεί να διορθωθεί στην πορεία της ζωής του; Τα βιώματα βοηθούν όταν γίνονται μαθήματα; Όλα αυτά τα ερωτήματα διαμορφώνονται διαφορετικά για τον καθένα μας και ποικίλουν καθώς η πορεία του κάθε ανθρώπου είναι διαφορετική. Μέσα απο αυτήν όμως την διαφορετικότητα συναντάμε κοινά στοιχεία τα οποία μπορούν να οδηγήσουν στην πολυπόθητη αλλαγή. Η καλοσύνη και οι ευαισθησίες καλλιεργούνται από μικρή ηλικία. Αν έχεις καλή μαμά είσαι τυχερός. Το "σωστό μεγάλωμα" και η διδαχή ηθικών αξιών συμβάλλει στο να μπούν οι βάσεις για ένα όμορφο οικοδόμημα χαρακτήρα στο μέλλον. Όμως και αυτό δεν αρκεί από μόνο του γιατί η συνέχεια είναι ακόμη πιο δύσκολη. Μεγαλώνοντας ψάχνεις να βρείς το δρόμο σου και να χτίσεις το δικό σου "πύργο" χάνοντας πολλές φορές το δρόμο και διαλέγοντας λάθος πλευρά. Αν το καλό έχει ριζώσει καλά μέσα σου τότε κάποια στιγμή θα ανθίσει ο ανθός της καλοσύνης. Τα ερεθίσματα που θα συναντήσεις είναι η αιτία που θα σε στρέψουν προς το καλό ή το λάθος μονοπάτι. Όλα είναι θέμα επιλογής και τρόπου σκέψης. Στη δική μου ιστορία δύο ήταν οι παράγοντες που με ώθησαν να προσπαθώ να γίνομαι καλύτερη όσο προχωράω στη ζωή. Η σωστή παιδεία που έλαβα από τη μητέρα μου , η οποία λειτούργησε ως "εισαγωγή" για την ενασχόληση μου με τη ναυαγοσωστική, δείχνοντας μου την αγάπη για το συνάνθρωπο και η ναυαγοσωστική η οποία έβαλε στην ταυτότητα μου τη λέξη "διασώστης". Δεν ξεχνώ ποτέ τη φράση της μαμάς: "Πάντοτε να προσπαθείς να μπαίνεις στα παπούτσια του άλλου" που με προβλημάτιζε και με έφερνε στο φιλότιμο όταν φερόμουν άσχημα γεμίζοντας με ενοχές. Η ζωή μου και ο τρόπος σκέψης μου άλλαξαν δραματικά όταν έγινα ναυαγοσώστρια. Η εκπαίδευση στο νερό και στην "κούκλα" καρδιοαναπνευστικής ανάνηψης με έκαναν να νιώσω χρέος και καθήκον μου να βοηθώ τους συνανθρώπους μου όταν αυτοί κινδυνεύουν αλλά και να έχω σωστή συμπεριφορά διότι πλέον υπηρετούσα ένα καλό σκοπό και εκπροσωπούσα ένα σημαντικό έργο. Πολλές φορές φαντάζομαι έναν κόσμο και μια κοινωνία που όλοι θα σκέφτονται με γνώμονα την καλοσύνη και θα δρούν ανάλογα για το κοινό καλό. Μόνο έτσι το ανθρώπινο είδος θα ανέβει σε άλλο επίπεδο. Διαφορετικά άτομα με κοινό παρανομαστή θα αποτελέσουν ένα δυναμικό σύνολο.Μπορούμε πάντα να ελπίζουμε και όταν συναντάμε το καλό στο δρόμο μας, οποιαδήποτε μορφή κι αν έχει να λέμε : Σε ευχαριστώ που μου έσωσες τη ζωή, και με έκανες καλύτερο άνθρωπο......

Τρίτη 9 Σεπτεμβρίου 2014

Τέλος εποχής

Το καλοκαίρι έφυγε. Τραγικός απολογισμός 165 πνιγμοί με 15 πνιγμούς μόνο το διήμερο του Δεκαπενταύγουστου. Είναι κρίμα να χάνονται ζωές στη θάλασσα η οποία αποτελεί τη μοναδική ψυχαγωγία του Έλληνα την καλοκαιρινή περίοδο. Η έλλειψη παιδείας και ενημέρωσης των λουομένων αλλά και τα προβλήματα υγείας είναι τα κύρια αίτια για τον πνιγμό. Τα μπάνια όμως συνεχίζονται για όσο ο καιρός το επιτρέπει και χωρίς την επίβλεψη από ναυαγοσώστες αφού η καλοκαιρινή βάρδια έληξε επισήμως την 31η Αυγούστου.
Καλό Φθινόπωρο και καλή σεζόν σε όσους θα συνεχίσουν το κολύμπι στην πισίνα...

Τετάρτη 3 Σεπτεμβρίου 2014

Lucas και Lucas 2 CPR....το αυτόματο ΚΑΡΠΑ !

Μια καινοτόμα και προηγμένη συσκευή για καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση. Έχει το πλεονέκτημα να συνεχίζει αδιάκοπα τις συμπιέσεις όταν την ίδια στιγμή ένας διασώστης θα αδυνατούσε να συνεχίσει λόγω κόπωσης. Έυκολη στην τοποθέτηση και όμορφα σχεδιασμένη με ηλεκτρονικό χειρισμό βοηθά στην ανάνηψη του θύματος προσφέροντας μια φορητή λύση για την αντιμετώπιση της καρδιακής ανακοπής.
Ήμουν τυχερή που πήρα πιστοποίηση για το χειρισμό της αν και δεν χρησιμοποιείται συχνά στη Ελλάδα. www.lucas-cpr.com



Στάθης Αβραμίδης....Ο Δόκτωρ της Ναυαγοσωστικής....

Ο Στάθης Αβραμίδης είναι γνωστός για το έργο του στην αθλητική ναυαγοσωστική και για τα βιβλία του τα οποία είναι από τα λίγα που υπάρχουν στην ελληνική γλώσσα σχετικά με το αντικείμενο της ναυαγοσωστικής και της ασφάλειας στο νερό. Πρωταγωνιστεί επίσης σε πολλά βίντεος στο youtube ως ομιλητής σε σεμινάρια που διεξάγει η ΕΟΥΔΑ επίσημος φορέας της αθλητικής ναυαγοσωστικής (www.sportlifesaving.blogspot.gr).
Εγώ τον γνώρισα από μια συνομιλία που είχαμε ανταλλάσοντας emails για μια πιστοποίηση που ήθελα από τον οργανισμό Swimming Teachers Association (STA) στην Αγγλία. Ο Στάθης με βοήθησε να πάρω την πιστοποίηση μεσολαβώντας άμεσα και αποτελεσματικά...!
Απλός και προσιτός παρ΄όλη την δημοσιότητα που γνώρισε καθ΄'ολη την πορεία του και παρά τα τόσα κατορθώματα και τις σπουδές και τους τίτλους του στο εξωτερικό, ανέλαβε να με βοηθήσει χωρίς να με γνωρίζει προσωπικά.
Τον ευχαριστώ για ό,τι έκανε για εμένα αλλά και για την συμβολή του στον κλάδο, αφού έγινε το πρότυπο και το είδωλο για τους νεότερους. Η αδελφή του η Ελευθερία έχει και αυτή κοινή πορεία στον χώρο και στις διακρίσεις. Το βιογραφικό του δείχνει το πόσο εξειδικεύμενος μπορεί να γίνει κάποιος σε αυτό το χώρο και τις δυνατότητες που παρέχει η ενασχόληση με την ναυαγοσωστική όταν την αγαπάς πραγματικά.
Το βιογραφικό του από την επίσημη ιστοσελίδα της Αθλητικής Ναυαγοσωστικής:

Είναι πτυχιούχος Καθηγητής Φυσικής Αγωγής με Δίπλωμα Ειδικότητας Ειδικής Φυσικής Αγωγής του ΤΕΦΑΑ Αθηνών. Αποφοίτησε με τη μεγαλύτερη βαθμολογία σε σύνολο 105 πτυχιούχων και αρίστευσε στην ειδίκευσή του. Ολοκλήρωσε προπτυχιακή σπουδή («Erasmus-Socrates»), μεταπτυχιακό και διδακτορικό με διατριβές στην ναυαγοσωστική στο Leeds Metropolitan University. Διαθέτει 41 πιστοποιήσεις Εκπαιδευτή (Εκπαιδευτών) και άλλες 151 σε θέματα ναυαγοσωστικής, διάσωσης, πρώτης βοήθειας, κολύμβησης και εμπειρία/παιδεία από 13 χώρες.

Ασχολείται με την πρόληψη ατυχημάτων και τη διάσωση στο νερό. Εργάζεται στο Κέντρο Ελέγχου & Πρόληψης Νοσημάτων και είναι Ομοσπονδιακός Διευθυντής Αθλητικής Ναυαγοσωστικής (ΑθΝα) της ΕΟΥΔΑ. Στο παρελθόν εργάστηκε ως Επισκέπτης Ερευνητής και Λέκτορας Υγρού Στίβου (διάσωση, επιβίωση, ναυαγοσωστική, κολύμβηση, αθλητική παιδαγωγική) στο Leeds MetropolitanUniversity (2003-2012), ναυαγοσώστης, πρώτος βοηθός, εκπαιδευτής διάσωσης, και αθλητής/προπονητής ΑθΝα του Αγγλικού συλλόγου South Leeds Lifesavers. Έχει πραγματοποιήσει δεκάδες σωστικές επεμβάσεις, είναι μέλος 14 οργανισμών σε 7 χώρες και συχνός ομιλητής σε πανελλήνια/ παγκόσμια συνέδρια. Τις ομιλίες και τη διδασκαλία του έχουν παρακολουθήσει περισσότερα από 12.000 άτομα σε πάνω από 10 χώρες.  

Ο Δρ. Αβραμίδης θεωρείται ένας από τους πολυγραφότερους και πολυβραβευμένους επιστήμονες στον κόσμο σε θέματα πρόληψης και διάσωσης στο νερό. Έχει περίπου 300 δημοσιεύσεις και επιστημονικές ανακοινώσεις μεταξύ των οποίων και 14 πανεπιστημιακά, τεχνικά και ξενόγλωσσα βιβλία. Υπήρξε 5 φορές πανελληνιονίκης υδατοσφαίρισης (Ολυμπιακός), και πλασαρίστηκε 4 φορές στην νικήτρια τριάδα σε τουρνουά αθλητικής ναυαγοσωστικής (Αγγλία, Κύπρος). Tου έχουν απονεμηθεί 17 σημαντικά βραβεία από διεθνείς οργανισμούς 8 χωρών. Ανάμεσα σε αυτά ξεχωρίζει η βράβευσή του, από το Royal Life Saving Society Commonwealth (που τελεί υπό την αιγίδα της Βασίλισσας Ελισάβετ), με 2 "Diploma Awards" [video] για «γνώσεις υψηλού επιπέδου στις αξίες της διάσωσης». Μετά το Νίκο Γκάλη το 2007 για την προσφορά του στο παγκόσμιο μπάσκετ, ήταν ο επόμενος Έλληνας που μπήκε σε Hall of Fame. Συγκεκριμένα, τιμήθηκε από το InternationalSwimming Hall of Fame με το "Paragon Aquatic Safety Award 2009" [video] και το "ISHOF ServiceAward 2012" [video] για «τους σκοπούς του Hall of Fame, την παγκόσμια προσφορά του στην πρόληψη ατυχημάτων και την ναυαγοσωστική».


Μετά από μια 10ετή επιτυχημένη πορεία στο εξωτερικό, αποφάσισε να επιστρέψει και να θέσει τις γνώσεις του στην υπηρεσία της "Μάνας". Είναι γνωστός για τις φράσεις: "επιστήμη είναι να σπέρνεις και στα βράχια, γιατί κάτι θα φυτρώσει", "όταν συναντήσουμε τον Δημιουργό την στιγμή της ανασκόπησης, θα ρωτήσει τι κάναμε στη ζωή μας για την αγάπη και τη μάθηση".