Απόσπασμα από τη διάλεξη του καθηγητή (Δρ.) Νίκου Σταυρόπουλου (Αθλητική Ναυαγοσωστική ΤΕΦΑΑ)
"Όλοι μας έχουμε 4 σώματα τα οποία θα πρέπει ολιστικά και αρμονικά να εξελίσσουμε καθημερινά. Το πρώτο σώμα μας είναι το φυσικό μας σώμα, αυτό που είναι ορατό και το βλέπουμε. Αυτό εξελίσσεται με δύο πράγματα. Άσκηση και διατροφή. Το δεύτερό μας σώμα είναι το ενεργειακό μας. Η αύρα μας! Λέμε αυτός έχει καλή ενέργεια ή αυτός έχει κακή ενέργεια. Αυτό το σώμα εξελίσσεται με ένα πράγμα. Πρόσβαση στη φύση. Βουνό ή θάλασσα. Το τρίτο σώμα μας είναι το νοητικό. Αυτό εξελίσσεται με διάβασμα, μελέτη. Το τέταρτο είναι το ψυχικό και το συναισθηματικό. Αυτό εξελίσσεται με έναν καλό σύντροφο ή καλή παρέα και ησυχία. Έτσι λοιπόν καθημερινά πρέπει να φροντίζουμε να κάνουμε άσκηση-διατροφή, πρόσβαση στη φύση, διάβασμα-μελέτη, καλό σύντροφο ή καλή παρέα και ησυχία. Αν δεν συμβαίνουν αυτά, έχουμε διάφορα προβλήματα π.χ στους αθλητές που κάνουν μόνο άσκηση-διατροφή το νοητικό τους επίπεδο είναι χαμηλό. Λόγιοι με μόνο διάβασμα είναι ασθενικοί. Έχω δει όλα αυτά τα χρόνια ως καθηγητής και ως φοιτητής ασθενικούς ανθρώπους όχι μόνο στο περπάτημα τους αλλά και στην ευεξία τους και στη αποδοτικότητά τους γιατί κάποια από τα σώματά τους δεν λειτουργούσαν κανονικά. Αν θέλετε και οι αρρώστιες της εποχή μας είναι βιοπάθειες, δηλαδή κάτι συμβαίνει με αυτά τα σώματά μας και επηρεάζουν τη μη εξέλιξή τους."
Θερμή παράκληση : Όσοι αναδημοσιεύετε τις αναρτήσεις μου, παρακαλώ πολύ, να βάζετε το όνομά μου ή την ονομασία του blog, ώστε να μην επαναληφθεί το φαινόμενο που βίωσα πριν από μερικούς μήνες με την οικειοποίηση των κειμένων μου. Ευτυχώς, οι περιπτώσεις αυτές είχαν καλή κατάληξη, καθώς αντιμετωπίστηκαν με ευπρέπεια και κατανόηση. Είναι μεγάλη τιμή και χαρά μου να αναδημοσιεύετε τα κείμενά μου γιατί καταλαβαίνω ότι σας αρέσουν, όμως, κάθε λέξη που γράφω, βγαίνει από την ψυχή μου και ανήκει σε μένα. Δεν εκφραζόμαστε όλοι με τον ίδιο τρόπο κι αυτό είναι που μας κάνει ξεχωριστούς και μοναδικούς. Τα γραπτά μου και ο τρόπος έκφρασής μου αποτελούν την πνευματική μου ταυτότητα, γι’ αυτό το μόνο που ζητώ, είναι να αναφέρετε την πηγή όσων αναδημοσιεύετε, ως φόρο τιμής για την προσφορά μου στη γραφή. Σας ευχαριστώ, εκ των προτέρων, για την εκτίμηση και για τον σεβασμό!
